?瑜伽球会越用越大吗？揭秘瑜伽球的使用真相！??

伽球,作为近年来备受欢迎的健身器材，以其独特的功能和多样的使用方式，受到了许多瑜伽爱慕者的喜爱，在众多疑问中，最让人困惑的莫过于“瑜伽球会越用越大吗？”??

们要明确一点,瑜伽球本身是不会变大的，瑜伽球是一种具有一定弹性的塑料球，其大致和形状在设计之初就已经确定，不会由于使用时刻的长短而发生变化。

什么有些人会觉得瑜伽球越用越大呢？这主要是由于下面内容几点缘故：

1. 体表面磨损：长时刻使用瑜伽球，球体表面会逐渐磨损，导致球体看起来比原来更大，这只是球体表面颜色和纹理的变化，并不会影响球体的大致。

2. 觉错觉：在长时刻使用瑜伽球的经过中，球体表面可能会出现一些凹凸不平的痕迹，这会给人一种球体变大的错觉。

3. 体膨胀：在高温或潮湿环境下，瑜伽球可能会出现轻微膨胀的现象，但这并不意味着球体变大，而是球体内部的空气压力增大所致。

何正确使用瑜伽球,使其发挥最大功效呢？

1. 择合适的瑜伽球：根据自身身高和需求，选择合适大致的瑜伽球，身高在150cm-170cm之间的人，可以选择直径为65cm的瑜伽球。

2. 确使用瑜伽球：在瑜伽练习经过中，要遵循正确的动作要领，避免过度用力或摔倒，保持球体表面的清洁，延长瑜伽球的使用寿命。

3. 期检查瑜伽球：定期检查瑜伽球是否存在破损、漏气等难题，确保安全使用。

伽球不会越用越大,但要注意保养和正确使用，才能使其发挥出最佳效果，让我们一起享受瑜伽带来的高兴吧！????