江苏高温霸榜全国，未来一周天气怎样？

最近江苏的天气真是热得让人喘不过气！8月20日，连云港西连岛以31.8℃的“早起高温”拿下全国第一，江苏省气象台也紧急升级高温橙色预警。未来一周，江苏大部分地区仍将维持35℃以上的高温天气，部分地区甚至可达38℃。那么，江苏天气预报一周7天的具体动向怎样？该怎样应对这波“超长待机”的酷暑？

未来三天：晴热为主，局部雷阵雨

根据江苏省气象台最新预报，未来三天（8月21日-8月23日），全省以晴到多云天气为主，沿江、苏南及淮北局部地区午后可能出现雷阵雨，但降温效果有限。

– 8月21日：全省晴到多云，沿江、苏南及长江以北西部地区最高气温37℃左右，其他地区35-36℃，东南风4级。

– 8月22日：全省晴到多云，部分地区午后有雷阵雨，高温依旧维持在35-37℃。

– 8月23日：晴热持续，南京、苏州等沿江城市最高气温仍可达37℃。

虽然已过“三伏天”，但江苏的“秋老虎”威力不减，建议大家尽量减少户外活动，尤其是中午12点至下午3点的高温时段。

中长期预报：周末或有小幅降温

从目前气象数据来看，8月24日-8月26日，江苏仍以高温晴热天气为主，但部分地区午后雷阵雨频率可能增加。预计8月27日之后，随着北方冷空气南下，江苏高温或将略有缓解，但具体降温幅度仍需关注后续预报。

防暑提醒：补水防晒是关键

面对持续的高温天气，江苏省气象部门提醒：

1. 避免高温时段外出：尽量选择早晨或傍晚出行，减少中暑风险。

2. 及时补充水分：不要等到口渴才喝水，电解质饮料也能帮助预防热射病。

3. 注意室内外温差：空调温度建议设置在26℃左右，避免“冷热交替”引发身体不适。

小编归纳一下：关注天气变化，安全度夏

江苏天气预报一周7天显示，高温仍是主旋律，大家务必做好防暑措施。雷阵雨虽能短暂缓解闷热，但降温效果有限，切勿掉以轻心。及时关注气象部门最新预警，合理安排出行，才能安稳度过这段“烤验”期！

（这篇文章小编将数据来源：江苏省气象台、南京气象台，天气信息请以最新预报为准。）